不眠症の原因、症状、対策、治療法など徹底解説します





総論

睡眠薬について~総論

8x.jpg不眠症といっても寝つきが悪い(入眠障害)、眠っても何度も目がさめる(途中覚醒)、目が覚めるのが早すぎる(早朝覚醒)、眠っても疲れが取れない(熟眠障害)といった自覚症状があります。

不眠症の治療で大切なことは不眠の症状の原因をしっかりと理解してそれを改善する事にあります。

しかし、すぐに原因を解消し、不眠症を克服することはなかなか難しいものです。

そこでしっかりとした睡眠を確保し、通常の生活を送るために睡眠薬が有効になります。

もっとも睡眠薬といってもその種類は多く、それぞれの特徴(作用時間、副作用など)があります。

そこで睡眠薬についての正しい理解ができるように睡眠薬についての知識を紹介していきます。






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